Atletismo para Veteran@s

Atletismo para Veteran s Este tratado te guiar o perfeccionar en el atletismo alejando las lesiones

  • Title: Atletismo para Veteran@s
  • Author: César Sanz
  • ISBN:
  • Page: 124
  • Format:
  • Este tratado te guiar, o perfeccionar en el atletismo alejando las lesiones.

    • Best Read [César Sanz] ☆ Atletismo para Veteran@s || [Manga Book] PDF ↠
      124 César Sanz
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      Posted by:César Sanz
      Published :2019-04-06T19:12:07+00:00

    About "César Sanz"

    1. César Sanz

      César Sanz Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Atletismo para Veteran@s book, this is one of the most wanted César Sanz author readers around the world.

    413 thoughts on “Atletismo para Veteran@s”

    1. Libro lleno de consejos, a mi parecer muy útiles para los que nos gusta el atletismo y ya somos veteranos. Te abre una nueva esperanza, sintiendo que aun siendo veterano, si realizas la adaptación adecuada de tus entrenamientos, puedes seguir disfrutando de este deporte durante muchos años, disminuyendo el riesgo de lesiones. Entiendes que no hace falta pegarte palizones para mejorar tus marcas y sobre todo te ayuda a entender que debes disfrutar del atletismo y que esto no está reñido con [...]


    2. No es un libro con planes de entreno ni teorías sobre fisiología, ni tampoco de batallitas de un veteran experto.Es como escuchar a la voz de la experiencia, como cuando escuchas a alguien que sabe perfectamente de lo que habla , tanto por teoría como por experiencia, por lo que lo recmiendo al 100% a todos los que ya estamos en categorías V o Masters.Seguro que sacas algo de provechoy si no, pues una lectura agradable.


    3. Este libro lo conocí a través de un blog del autor y no dude en comprarlo, muy recomendado para los que hemos practicado atletismo toda la vida y tenemos que adaptarnos a nuestra edad. Le he dado 5 estrellas por que a diferencia de otros libros deportivos, esta basado en la propia experiencia del autor con su método puesto en práctica sobre él mismo.Saludos y enhorabuena para el gran Cesar Sanz


    4. Lo dicho, un libro con consejos muy interesantes para corredores populares, pero especialmente, los veteranos (de 40 para arriba). Sin duda el autor es un corredor de gran experiencia y sabe de que habla.


    5. Me ha gustado muchísimo el gran sentido común del libro. Presenta un sistema basado en su experiencia y en el sentido común que me parece sencillamente perfecto. Me parece que ahorra lesiones y consigue sacar lo mejor de cada uno. Creo que siguiendo sus indicaciones se puede llegar muy muy lejos.


    6. Es un autor muy conocido en el Pais Vasco, compre el libro por recomendacion de unos amigos. Este hombre es un veterano de las carreras de todo tipo, se nota que tiene experiencia.Tengo un par de amigos con los que suelo salir a correr y les "deje el libro", tambien estan encantados con los consejos y sobre todo la filosifía que se aprende. La actitud, la alimentación, los tiempos son todos factores importantes que no tenemos en cuenta. No se como explicarlo la verdad es que otros titulos son [...]


    7. Excelente libro sobre todo lo que rodea al atletismo popular, pero explicado desde la propia experiencia de Cesar, de manera sencilla y con sentido común.Un libro muy interesante, entretenido, fácil de leer y que no dejará indeferente a nadie.


    8. He conseguido descifrar algunas preguntas que rondavan mi cabeza cono nuevo running con 39 años y además sin hacer deporte hace 20


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